Skąd czerpię wiedzę? (o macierzyństwie)

Przegląd blogów, profili instagramowych, grup na Facebooku, książek i stron internetowych oraz niezastąpiona położna.

Często słyszałam, że będąc mamą pewne rzeczy robi się intuicyjnie. Muszę przyznać, że ja się intuicją w moim macierzyństwie nie kieruję. Jestem raczej z tych, które są świadomymi matkami i muszą mieć dostęp do wiedzy, a wiedza ta powinna być poparta naukowymi dowodami (studia jednak odcisnęły na mnie głębokie piętno). Już w trakcie ciąży czytałam rożne artykuły, blogi oraz książkę, żeby jak najlepiej przygotować się do sytuacji, kiedy na świecie pojawi się moje dziecko. Nie będę Was oszukiwać, że da się do tego przygotować na 100%. Każde dziecko jest inne, rodzice różnie reagują na stres związany z pojawieniem się nowego członka rodziny. Jedno jest pewne! Świat staje na głowie i już nic nie będzie takie, jak było. Żeby jednak nie dać się zwariować, warto zaczerpnąć trochę wiedzy od mądrzejszych od siebie. Dlatego poniżej przedstawiam Wam blogi, profile intagramowe, grupy facebookowe, książki oraz strony internetowe, które pomagają mi przetrwać trudne chwile i dają solidną porcję „wiedzy macierzyńskiej”. Nie mogłabym również pominąć, jak wielką rolę odegrała położna w pierwszych tygodniach życia mojego synka.

Położna

Cieszę się, że trafiłam na świetną położną, która przeprowadziła mnie przez początkowe meandry macierzyństwa. Jej wiedza i zaangażowanie, połączone z codziennymi wizytami były największym wsparciem w pierwszych dniach świeżo upieczonej mamy, dlatego poświęciłam jej osobny wpis.

Instagram

@mamalekarz – kobieta, którą bardzo podziwiam, ma dwójkę małych dzieci, pracuje jako lekarz, pisze ebooki i prowadzi fantastyczne lajwy na instagramie #karmiejemwszystko

@zuza.skrzynska – młoda mama, która ma ogromną wiedzę i cięte riposty, u niej można się dowiedzieć, w jaki sposób odpowiedzieć na tekst w stylu: „nie noś bo przyzwyczaisz!” #macierzynstwobezsciemy

@dziewczynainformatyka – inspiruje mnie tym, co kupuje swojemu synkowi, a poza tym często korzystam z jej przepisów #franiojeblw

@pani_fizjotrener – każda kobieta przed i po porodzie powinna dodać ten profil do obserwowanych, nikt tak nie uświadamia w kwestii trenowania mięśni dna miednicy #miesniednamiednicy

Blogi

https://mamaginekolog.pl/ – chyba każdy zna mamę ginekolog, autorka tego bloga przekazuje wiedzę medyczną kobietom i działa też prężnie na instagramie

http://www.prostujemydzieciaki.pl/ – trafiłam na tego bloga szukając informacji na temat tego jak prawidłowo nosić niemowlę. Pamiętajcie, pielęgnacja ma ogromne znaczenie dla rozwoju motorycznego dziecka. #rozwojdziecka

https://pantabletka.pl/ – tego bloga poleciła mi koleżanka. To właśnie tutaj dowiedziałam się, jakie suplementy powinnam kupić, gdy byłam w ciąży. Autor jest farmaceutą i szczerze pisze o produktach z apteki. Okazuje się, że nawet woda morska do nosa może mieć nieciekawy skład #jedzeniezamiastsuplementow

https://www.hafija.pl/ – chyba każda kobieta karmiąca piersią zna Hafiję. Nie znam większej propagatorki karmienia naturalnym pokarmem matki. Czasem nawet organizuje warsztaty w Berlinie. #karmiewszedzie #konieczabawywchowanego

https://www.wymagajace.pl/ – na szczęście nie mam typowego hajnida (ang. high need baby) a właśnie takie dzieci, są głównym tematem tego bloga, ale każda matka znajdzie tam coś dla siebie, a przede wszystkim wytłumaczenie, dlaczego dzieci zachowują się w określony sposób

http://www.srokao.pl/ – skład kosmetyków ma ogromne znaczenie, zwłaszcza tych dedykowanych dzieciom. Tutaj możemy się dowiedzieć, na co zwracać uwagę przy zakupie środków myjących i różnego rodzaju mazideł

http://szpinakrobibleee.pl// – ten blog porusza kwestię zdrowego rozszerzania diety niemowląt, obojętnie czy zdecydujemy się na BLW czy papki

https://malgorzatajackowska.com/ – podobna tematyka jak bloga powyżej

Grupy na facebook’u

Nosimy w chuście Berlin – do tej grupy zapisałam się jeszcze zanim zaszłam w ciążę. Grupę założyła doradczyni chustowa Agata Dąbek która organizuje warsztaty z chustonoszenia dla kobiet w ciąży, prowadzi indywidualne konsultacje oraz organizuje spotkania dla chustomam w Berlinie #noszeniemaznaczenie #noszebokocham

Chusty – wyzwania, praktyka, motywacja – to z kolei druga grupa Agaty, gdzie można podpatrzeć, jak prawidłowo nosić maleństwo w różnych wiązaniach w chuście #kieszonka #kangurek

Mamuśki z Berlina-dla wszystkich kobiet! – ta grupa to istna kopalnia wiedzy, można się tutaj dowiedzieć nie tylko tego, który stomatolog w Berlinie ma dobre podejście do małych dzieci, ale członkinie grupy podpowiedzą też, kto upiecze dobry tort na pierwsze urodziny dziecka

Ciąża, poród, macierzyństwo i nie tylko –  w Niemczech – podobnie jak grupa powyżej, ta ma również na celu wzajemną pomoc w rożnych macierzyńskich kwestiach, z tą jednak różnicą, że jest to grupa na całe Niemcy

Mama fizjoterapeuta+ Prostujemy Dzieciaki + – ta grupa została założona przez autorkę bloga http://www.prostujemydzieciaki.pl/. Jeśli mamy jakieś podejrzenia co do nieprawidłowego rozwoju fizycznego naszego dziecka, to możemy opisać problem lub wrzucić filmik, na którym widać dziecko podczas danej czynności. Członkowie grupy podpowiedzą, czy warto się wybrać do fizjoterapeuty.

Książki

„Ciężarówką przez 9 miesięcy” Cooke Kaz – ta książka to must have każdej przyszłej mamy. Napisana prostym i zabawnym językiem, podtrzymująca na duchu. Bardzo pozytywnie mnie nastroiła.

„Dzieciozmagania. Z maluchem przez pierwsze 5 lat” Cooke Kaz – jestem w trakcie lektury tej książki, ale już mogę stwierdzić, że jej zakup nie był wyrzuceniem pieniędzy w błoto.

Strony internetowe:

www.dziecisawazne.pl  – na tę stronę trafiłam dzięki książce „Dzieciozmagania. Z maluchem przez pierwsze 5 lat” Cooke Kaz. Porady, artykuły oraz polecane książki są nierozerwalnie związane z rodzicielstwem bliskości, którym się kieruję wychowując mojego synka.

https://www.skoki-rozwojowe.pl/ – ta strona pomaga przetrwać trudne chwile z dzieckiem. Jakoś łatwiej mi zaakceptować stan jęczybuły, jeśli wiem, że moje dziecko przechodzi właśnie skok rozwojowy.

Powyższy spis może stanowić solidną porcję źródeł wiedzy dla obecnych, a także i przyszłych mam. Podzielcie się w komentarzach, kogo obserwujecie na insta, które blogi warto odwiedzić lub jakie książki warto przeczytać. Także te niemieckie! Ja mam w planach przeczytać całą serię książek Jespera Juula. Czas pokaże, czy nie skończy się na szumnych zapowiedziach☺